Taller online

cómo controlar tus reacciones impulsivas

Modalidad

Online

Precio

$69 USD

Horas lectivas

10 Horas

Deja de autosabotearte y recupera el control emocional. No sigas perdiendo lo que mereces, ¡inscríbete ahora y transforma tu vida!

Con solo 3 sencillos pasos podrás detener la reacción exagerada o desbloquearte desde la primera clase, mediante una formación breve, dinámica y fácil de entender.

Este taller hace parte de un ciclo formativo, si decides tomar el ciclo, te abonaremos el importe de este taller. Saber más . Aunque, también puedes realizarlo por separado.

¿Cambiaría algo en tu vida si aprendieras a tomar el control de ti misma/o, a comunicarte como deseas y a reaccionar adecuadamente en situaciones estresantes?

¿No sería grandioso que tus reacciones descontroladas no alejaran ni lastimaran a nadie, ni que no te lastimaras a ti misma al quedarte paralizada cuando necesitas actuar?

En algún momento, todos llegamos a perder el control emocional y reaccionamos de formas desconocidas y no deseadas. Sin embargo, estos eventos suelen ser esporádicos; recuperamos rápidamente la compostura, pedimos disculpas o nos sentimos abrumados por un instante y ya está.

No obstante, para algunas personas, estas situaciones son recurrentes y las crisis emocionales perduran, sin tener una enfermedad mental o física subyacente. Es precisamente para estas personas que pierden oportunidades de amor, de amistad, trabajo o financieras debido a su falta de control emocional, parálisis o bloqueo, a quienes ofrecemos esta magnífica oportunidad de aprender a gestionar esas reacciones exageradas.

Las reacciones suelen ser exageradas debido a un antecedente emocional que ha quedado grabado en su mente inconsciente como estresante o peligroso. Es este antecedente emocional el que desencadena la reacción, no el hecho en sí. Por eso, la respuesta tiende a ser desproporcionada y no se corresponde realmente con la situación.

Por eso, cuando la persona retoma la compostura y se da cuenta de las consecuencias de sus actos, se arrepiente o se siente aún más agobiada o menos valorada; dependiendo de si reaccionó con descontrol o parálisis, respectivamente. Lo cual conduce a que la persona se envuelva en un bucle del que no sabe cómo salir debido a la falta de recursos emocionales.

Por ello, te brindamos esta fabulosa oportunidad para que salgas de ese bucle, adquieras recursos emocionales y dejes de lamentar las consecuencias de tus reacciones. Estás a solo tres sencillos pasos de comenzar a tomar a tomar el control, relacionarte mejor con los demás y contigo misma/o; adaptándote más adecuadamente a la situación. De manera que, disfrutes de mayores oportunidades de éxito, bienestar emocional y personal.

Taller online Cómo controlar las reacciones impulsivas en crisis emocionales (TCRI)

10 Horas lectivas

$69 usd

¡Recuerda la oferta especial! Si tomas el ciclo formativo (el importe de este taller se abonará al total del importe. !LO QUIERO!

Por este precio tendrás acceso a:

4 vídeo-clases

3 actividades prácticas con ejercicios

Asesoría personalizada

30 días de acceso a este taller en el campus virtual

Guía para navegar por el campus virtual

Guía para desarrollar el curso

Recursos de apoyo para el aprendizaje

Foro de cada tema para resolver dudas e inquietudes

Gratis, si accedes al ciclo formativo

Inscribirme ahora

ciclo formativo

¡Adquiere el ciclo formativo y te abonamos el costo de este taller!

¡OFERTA ESPECIAL!

Si deseas tomar el ciclo formativo (TCRI + TEDE) te abonaremos el importe de este aprendizaje, se transformará en un descuento directo.

¡Aprovecha esta valiosa oportunidad DE CONTROLAR Y EVITAR REACCIONES QUE TE ALEJAN DE TU LOGROS Y RELACIONES!

Lo quiero

Más detalles del taller TCRI

RESUMEN

Este taller en línea ha sido diseñado para abordar la urgencia emocional de este tipo de dificultad a través de tres simples pasos.

Estos pasos proporcionarán las herramientas necesarias para detener las reacciones excesivas, ya sea de descontrol o bloqueo. –Desde la primera sesión, podrás aplicar estos pasos y ver resultados inmediatos-.

La metodología que utilizamos en este aprendizaje está adaptada específicamente a tu situación; atendiendo a tus necesidades conscientes e inconscientes.

En primer lugar, hemos enfocado esta formación en una aproximación altamente práctica, ya que se requiere entrenar la mente para adoptar tus nuevos patrones de conducta.

En segundo lugar, los ejercicios están diseñados para que puedas practicar con tus propias situaciones de estrés; siendo personalizados y ajustados a tus circunstancias individuales.

El taller forma parte de un ciclo formativo que se compone de dos partes, las cuales se pueden tomar de manera independiente, según tus preferencias y tu situación personal.

Asimismo, tienes la opción de tomar el ciclo, en cuyo caso, esta formación te saldrá gratis, te abonaremos el importe de este taller. ¡Quiero el ciclo formativo!

BENEFICIOS

¿Qué puedes lograr gracias a una sesión?

Controlar los impulsos desmedidos en una crisis emocional o situación de estrés.

Evitar respuestas lamentables o exageradas en situaciones que no ameritan la reacción.

Mantener las relaciones adecuadas con los demás sin perder los valores propios.

Mejorar las relaciones con los demás y, la más importante, consigo misma/o.

Empezar a comunicarse adecuadamente; adquiriendo mayor seguridad y respeto mutuo.

Entrenar la mente con ejercicios reales y propios; propiciando la automatización de los 3 pasos y el establecimiento del nuevo patrón mental para responder de modo más coherente.

Otras, derivadas del nivel de consciencia personal.

Para quién es

Este taller va dirigido a personas mayores de edad que…

Desean retomar el control de sus reacciones para dejar de perder o desperdiciar oportunidades de mejorar su vida.

Identifican conflictos derivados del descontrol emocional que sufren en determinadas situaciones.

Atraviesan episodios de bloqueo o parálisis y no expresan o actúan como la situación lo exige.

Necesitan ayuda para tomar consciencia, comprender y gestionar las reacciones que sufren en determinadas crisis emocionales.

Quieren resolver esta dificultad para mantener una relación adecuada con su familia, su pareja o su entorno laboral o social.

Necesitan recursos emocionales para conseguir detener sus impulsos o el bloqueo que sufren en situaciones con antecedentes emocionales de amenaza o peligro.

Están en procura de la sanación, liberación y transformación interior para encontrar mayor paz y bienestar en su vida.

Requieren relacionarse mejor con los demás o consigo mismas.

contenido

INTRODUCCIÓN

En este apartado se presentará el taller, el tema, los beneficios y propósitos. Asimismo, la guía para saber cómo navegar por el campus virtual y los pasos para desarrollar este aprendizaje.

TEMA 1. IDENTIFICA TU MECANISMO DE DEFENSA.

1.1 ¿Quién dirige tu descontrol?
1.2 ¿Por qué te descontrolas?
1.3 Mecanismos de defensa
Taller 1. Identifica tu mecanismo de defensa

TEMA 2. IDENTIFICA TU MECANISMO DE DEFENSA.

2.1 Por qué escuchar tu cuerpo
2.2 Para qué escuchar tu cuerpo
2.3 Cómo escuchar tu cuerpo
Taller 2. Aprende a escuchar tu cuerpo

TEMA 3. IDENTIFICA TU MECANISMO DE DEFENSA.

3.1 Qué significa la niña interior
3.2 Cómo conectar con tu niña interior
3.3 Mensaje de urgencia para salir del descontrol
Taller 3. Conecta con tu niña interior.

TEMA 4. IDENTIFICA TU MECANISMO DE DEFENSA.

4.1 Método CER y Equilibrio Emocional

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

Al final, se darán una serie de conclusiones y recomendaciones para continuar el proceso de autosanación.

metodología

MODALIDAD

→ 100% online: flexibilidad horaria y adaptabilidad para la óptima gestión de tu tiempo.

→ Soporte técnico y de contenido permanente y personalizado, con respuesta en menos de 24 h. para la inquietudes acerca del funcionamiento de la plataforma y los temas desarrollados.

→ Asesoría personalizada vía Skipe para: revisar, dar retroalimentación y verificar el aprendizaje.

eSTRUCTURA DEL TALLER

→ 4 video-clases teóricas y material escrito en formato PDF de cada clase.

→ 3 actividades prácticas.

→ Foro de inquietudes y respuestas para cada tema.

→ Asimismo, canales de comunicación vía email y WhatsApp.

CARGA LECTIVA

→ Acceso al taller durante 30 días calendario.

→ 10 horas lectivas, distribuidas en 3 horas teóricas y 7 horas prácticas.

→ Dedicación: 2.5 horas semanales (aproximadamente) o 22 minutos diarios (aproximadamente).

REQUISITOS

→ Informáticos: PC o portátil, ya sea Mac o Windows. El cual debe tener conexión rápida a internet y disponer de navegadores web como: Google Chrome, Mozilla Firefox o Internet Explorer. Asimismo, auriculares y cámara integrada o webcam para la realización de la asesoría o retroalimentación. También se puede usar el móvil o celular, aunque recomendamos el PC o portátil para mejor experiencia de visualización.

→ Requisitos de acceso: no existen requisitos de aprendizaje previos para acceder a este taller.

facilitadora

Desde que leí mi primer libro sobre crecimiento personal, empecé a encontrar sentido a la vida. Comprendí que vivir era algo más que simplemente comer y dormir. Por aquel entonces, tenía 18 años, y supe que, tarde o temprano, me dedicaría a transmitir lo que estaba aprendiendo.

En 2016 realicé un posgrado en Bioneuroemoción© en el Enric Corbera Institute, lo que marcó un punto de inflexión. A partir de ahí, me dediqué profesionalmente al acompañamiento y la mentoría emocional. Soy autora de cinco libros…Leer más acerca de mí trayectoria

«Somos en un cien por ciento responsables de todas nuestras experiencias y cada uno de nuestros pensamientos esta creando nuestro futuro». Louise L. Hay

¿Todavía tienes alguna duda sobre este taller?

Puedes contactarnos a través de estos medios:

WhatsApp: +447564794191

Email: contactar@luzentucaminointerior.com

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Deja de autosabotearte y recupera el control emocional. No sigas perdiendo lo que mereces, ¡inscríbete ahora y transforma tu vida!

Taller online Cómo controlar las reacciones impulsivas en crisis emocionales (TCRI)

10 Horas lectivas

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Resumen

Beneficios

Para quién es

Contenido

Metodología

Facilitadora

RESUMEN

BENEFICIOS

Para quién es

contenido

INTRODUCCIÓN

TEMA 1. IDENTIFICA TU MECANISMO DE DEFENSA.

TEMA 2. IDENTIFICA TU MECANISMO DE DEFENSA.

TEMA 3. IDENTIFICA TU MECANISMO DE DEFENSA.

TEMA 4. IDENTIFICA TU MECANISMO DE DEFENSA.

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

metodología

MODALIDAD

eSTRUCTURA DEL TALLER

CARGA LECTIVA

REQUISITOS

facilitadora

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